EXAMINE ESTE INFORME SOBRE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Una pausa activa es un breve descanso durante la excursión gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la ahogo y el estrés.Baja aproximadamente hasta que el brazo quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición primero empujando con las manos el s